Yoga

3 lieux idéals pour pratiquer la méditation en Asie

L’Asie est le lieu de naissance du bouddhisme, et depuis toujours un continent tenant en haut lieu la pratique de la méditation. Où donc trouver meilleur endroit pour y pratiquer la méditation ? De nombreux temples et auberges vous y attendent. En voici trois parmi les meilleurs :

The Middle Way Meditation Retreat, Loei, Thailande

Situé dans les montagnes vertes et luxuriantes du nord est de la Thailande, le centre de Middle Way est voisin du Parc National Phu Ruea, entrecoupé de nombreux chemins de randonnée. Le centre lui-même se fond dans la verdure, et les espaces de meditation comprennent petites cascades, jardins, pavillons. Les pratiquants sont loges dans des bungalows individuels spartiates mais immaculés, faits de bois. Les hommes et les femmes sont séparés. Les salles de bains sont communs aux bungalows mais non-mixtes. On y a d’ailleurs fait de belle rencontre, notamment Marie une femme très sympatique qui à voyager quelques semaines avec nous.

International Buddhist Meditation Center, Wat Mahadhatu, Bangkok , Thailande

L’un des plus célèbres centres de meditation de Thailande, l’IBMC enseigne la méditation aux débutants en fin d’après-midi et en soirée. Des retraites sont possibles le week-end, et la proximité de l’Université Bouddhique de Mahachulalongkorn permet aux novices d’effectuer des recherches autant que de trouver la paix, le calme et tous les renseignements qu’ils pourraient chercher.

Ganden Yiga Chopen Meditation Centre, Pokhara, Nepal

Au Nepal, haut lieu de la meditation, le centre de Pokhara, niche au coeur des montagnes, vous accueille pour des retraires de trois jours, ainsi que des sessions journalières. On y enseigne également le yoga. Les cours ont lieu dans des salles face au lac. Ce lieu, fondé en 1933, a pour vocation de preserver la pratique de la meditation, et de perpétrer l’enseignement de la voie bouddhique.

Du bon buzz et du bon jus